15 шагов ведущих здоровой самооценке.

В наше время здоровую самооценку имеет не каждый. В этой статье я расскажу. Как вырастить в себе ее.

Вот они:

1. Шаг 1 - проводите инвентаризацию собственной личности. Никто на этой планете не может заставить вас почувствовать себя неполноценным без вашего на то позволения.

Продайте себя - свои мозги.

2. Подкрасьтесь, принарядитесь - и в перед.

Чем лучше вы выглядите тем лучше вы себя чувствуете.

А истина на самом деле такова, ваш внешний вид влияет на ваш имидж, производительность и качество работы.

3. Регулярно читайте произведения Горацио Элджера, читайте биографии и автобиографии успешных людей (Генри Форда, Авраама Линкольна, Эндрю Корнеги и др.)

4. Слушайте выступления тех ораторов, лекторов, преподавателей, которые возвышают душу человека (Винсент Пил, Пол Харви и Роберт Галлер и др.).

5. Создавайте у себя нормальную самооценку постепенно, за счет серии небольших шагов. Начинайте любое новое предприятие с той стадии или этапа в выполняемости которых вы уверены, а затем перенесите свое первоначальное достижение из одной области, оказавшейся успешной, на другую.

6. Вступайте в клуб комплементов и улыбок. Когда вы искренне делаете комплимент или дарите улыбку, вы начинаете лучше думать о себе.

7. Делайте что - либо для других. Тогда вы возвыситесь в собственных глазах.

8. Будьте внимательны выборе партнеров. Сознательно общайтесь с людьми, которые обладают высокими моральными качествами и ведет ее светлую сторону  - и вы извлечете из этого огромную пользу.

9. Чтобы укрепить свою самооценку, составьте на особом листке список своих положительных качеств и держите его под рукой так, чтобы к нему было удобно обратиться в любой момент. Время от времени хвалите себя.

10. Составьте список собственных побед, напоминайте себе о прошлых успехах. Вы должны быть за себя, а не против себя.

11. Избегайте следующих вещей:

- порнографии

- ежедневных мыльных опер

- гороскопов.

12. Чтобы улучшить свое мнение о себе, учитесь о преуспевших неудачниках.

Например:

Уолт Дисней разоряется 7 раз, прежде чем его настигла удача.

Авраам Линкольн известен своим многочисленными неудачниками но никто не считает его удачником.

Альберт Энштейн провалил экзамен по математике.

Удачливый - это тот неудачник, который продолжал стараться.

13. Примкните к организации с достойными и заслужившими внимание, целями, которая требует чтобы участвовали в ее деятельности путей устных выступлений.

14. Смотрите себе и остальным прямо в глаза.

15. Измените свой внешний облик.

Тогда ваше поведение изменится к лучшему и ваш моральный дух укрепится.